සූදුවට ඇබ්බැහි වීම හඳුනා ගැනීම දුෂ්කර කාර්යයක් විය හැකිය, මන්ද එයින් පීඩා විඳින අය බොහෝ විට ඔවුන්ගේ ඇබ්බැහි වීම පිළිගැනීම ප්‍රතික්ෂේප කරයි. මීට අමතරව, සමහර පුද්ගලයින් වෘත්තීයමය වශයෙන් සූදුවේ නියැලෙන අතර නිතිපතා බ්ලැක් ජැක් සහ පෝකර් වැනි ක්‍රීඩා කරයි. ඔබට සූදුවට ඇබ්බැහි වීමක් තිබේද යන්න තීරණය කිරීමට ඔබට උපකාර කිරීම සඳහා, අපි අවධානය යොමු කළ යුතු පොදු සංඥා ලැයිස්තුවක් සම්පාදනය කර ඇත.
ඔබ ඔබේ කාලයෙන් වැඩි කාලයක් ගත කරන්නේ සූදු ක්රියාකාරකම් සඳහා ය
ඔබ සූදුවට ඇබ්බැහි වී ඇත්ද යන්න සමහර පැහැදිලි සලකුණු පෙන්නුම් කරයි. ඔබ දිනකට පැය තුනේ සිට පහ දක්වා සූදු ක්‍රියාකාරකම්වල යෙදෙමින් ඔබේ දවසේ වැඩි කාලයක් ගත කරන්නේ නම්, එය ඇබ්බැහි වීමක් පිළිබඳ පැහැදිලි ඇඟවීමකි. කෙසේ වෙතත්, වෘත්තීය සූදුකරුවන් ද ඔවුන්ගේ ප්‍රධාන ආදායම් මාර්ගය වන බැවින් සූදුවට මෙතරම් කාලයක් ගත කළ හැකි බව සඳහන් කිරීම වටී. කෙසේ වෙතත්, ඔබ ඔබේ දරුවන් පාසලෙන් රැගෙන යාම හෝ ඥාතියෙකු සමඟ සැලසුම් කර ඇති රැස්වීමකට සහභාගී වීම වැනි ඔබේ දවසේ වැදගත් කාර්යයන් වෙනුවට සූදු ක්රියාකාරකම් සමඟ ආදේශ කරන්නේ යැයි සිතන්න. එසේ වූ විට ඔබ සූදුවට ඇබ්බැහි වී ඇති බවට ප්‍රබල ඇඟවීමකි.
ඔබ සූදුව ගැන බොරු කියනවා
සූදුවට ඇබ්බැහි වූවන් බොහෝ විට තම සූදු ක්‍රියාකාරකම්වල ප්රමාණය ගැන බොරු කීමට යොමු වෙති. ඔවුන් සතියකට වරක් හෝ දෙවරක් එය කරන බව යහළුවන්ට සහ පවුලේ අයට කියමින් සෑම දිනකම පාහේ සූදු කෙළිය හැක. මෙම වංකකමට හේතුව ඔවුන්ගේ ඇබ්බැහි වීමත් සමඟ ඇති වන ලැජ්ජාවකි. මෙම පුද්ගලයින් සඳහා වඩාත් වැදගත් සැලකිල්ලක් වන්නේ ඔවුන් තමන්වම රවටා ගැනීමට පටන් ගැනීමයි. ඔවුන්ගේ සූදු හැසිරීම සඳහා අතාර්කික සාධාරණීකරණයන් ඉදිරිපත් කළ හැකිය.
එකම මට්ටමේ උද්දීපනයක් ලබා ගැනීම සඳහා ඔබ ක්‍රමානුකූලව ඉහළ ප්‍රමාණයන් සමඟ සූදුවේ නියැලෙන්න
ඕනෑම විනෝදජනක හෝ ප්‍රීතිමත් ක්‍රියාකාරකමක් මෙන්, ඔබ එහි නියැලී සිටින විට ඔබේ මොළය ඩොපමයින් නිදහස් කරයි. එලෙසම, ඔබ සූදු ක්‍රීඩාවක නිරත වන විට, ඔබේ මොළය ඩොපමයින් මුදා හැරීමට පටන් ගනී.
සූදුවට ඇබ්බැහි වූවන් සමඟ, එක් එක් සූදු සැසියෙන් පසු මෙම ඩොපමයින් නිකුතුව කුඩා හා කුඩා වේ. මෙය සිදු වූ විට, එකම මට්ටමේ උද්දීපනයක් ලබා ගැනීමට එකම මුදලකින් සූදුව ප්‍රමාණවත් නොවේ.
සෑම අවස්ථාවකදීම එකම කඩිමුඩියේ ලබා ගැනීමට, සූදුවට ඇබ්බැහි වූවන්ට ඔවුන් සූදුවෙහි යෙදෙන සෑම අවස්ථාවකම වැඩි මුදලක් වැය කිරීමට සිදු වේ. ඔබත් එසේ නම්, ඔබ බොහෝ විට සූදුවට ඇබ්බැහි වන්නට ඇත.
ඔබ සූදුවේ නියැලීම අඩු කළහොත් ඔබ කෝපයට හා නොසන්සුන් වේ
සූදුවට ඇබ්බැහි වීම හඳුනා ගත හැක්කේ යමෙකු ඔවුන්ගේ සූදු ක්රියාකාරකම් කපා හැරීමට උත්සාහ කරන විට ඇති වන නොසන්සුන් භාවය හෝ කෝපයෙනි. මෙම රෝග ලක්ෂණ ඉවත් වීමේ රෝග ලක්ෂණ ලෙස හඳුන්වනු ලබන අතර සාමාන්‍යයෙන් පුද්ගලයන් කිසියම් ක්‍රියාකාරකමක් සඳහා ඇබ්බැහි වීම අඩු කිරීමට උත්සාහ කරන විට නිරීක්ෂණය කරනු ලැබේ. ඔබ ටික කලක් සූදුවේ නියැලී ඇත්නම් සහ එය කපා හැරීමට තීරණය කරන්නේ නම්, මෙම රෝග ලක්ෂණ බැරෑරුම් ලෙස ගැනීම වැදගත්ය. සමහර අවස්ථා වලදී, ඉවත් වීමේ රෝග ලක්ෂණ සති කිහිපයකට කපා හැරීමෙන් පසු පහව යයි, නමුත් වඩාත් දරුණු අවස්ථාවල දී, පුද්ගලයන්ට පාලනය නැති වන තරමට ඒවා නරක අතට හැරිය හැකි අතර, ඔවුන් වටා සිටින අයට විශාල ආතතියක් ඇති කරයි.
සූදුවෙන් මිදීමට ඔබ කිහිප වතාවක්ම උත්සාහ කළ නමුත් එය සාර්ථක වූයේ නැත
ඔබ සූදුවට ඇබ්බැහි වී ඇති බව යම් මට්ටමකට තහවුරු කළ හැකි සංඥා කිහිපයෙන් එකක් නම්, ඔබ එය ඔබේ ජීවිතයෙන් තුරන් කිරීමට හෝ අවම වශයෙන් එය කපා හැරීමට උත්සාහ කර ඇත්නම්, නමුත් සාර්ථකත්වය බිංදුවට ආසන්නව ලබා ගෙන තිබේ නම්. නිර්වචනය අනුව, ඇබ්බැහි වීම සිදු වන්නේ ඔබට පුරුද්දෙන් මිදීමට නොහැකි වූ විටය.
ඇබ්බැහි වීම ගැන කතා කරන විට, බොහෝ අය සමහර පුරුදු අත්හැරීමට උත්සාහ කරති. කෙසේ වෙතත්, ඔවුන් ඉවත් වීමෙන් වළක්වන ප්රධානතම දෙය වන්නේ අප කලින් කොටසේ සාකච්ඡා කළ ඉවත් වීමේ රෝග ලක්ෂණ වේ. ඔබ සූදුවේ නියැලීමෙන් දිගු කලක් විවේක ගැනීමට උත්සාහ කර ඇත්නම්, සාර්ථකත්වයක් නොමැතිව, ඔබ සූදුවට ඇබ්බැහි විය හැකිය.
ඔබ ඔබේ සූදු ක්රියාකාරකම් සඳහා අරමුදල් ලබා ගැනීම සඳහා ණය ගන්නවා
සූදුවට ඇබ්බැහි වූවන් කරන තවත් පොදු දෙයක් වන්නේ ඔවුන්ගේ සූදු ක්රියාකාරකම් සඳහා වියදම් කිරීමට මිතුරන්ගෙන් හෝ පවුලේ අයගෙන් ණය ගැනීමයි. මෙම ස්ථානයට පැමිණීම ඔබට විය හැකි නරකම තත්වයන්ගෙන් එකකි.
ණය ගැනීම සහ ඒවා සූදුවට වියදම් කිරීම ඔබට පමණක් නොව ඔබ ණය ගත් ඔබේ මිතුරාට හෝ පවුලේ අයටද ගැටලුවකි. නරකම අවස්ථාවන්හිදී, ඔබට නීතිමය ගැටළු ඇති විය හැකිය.
සූදු සැසියකින් පසු ඔබට වරදකාරි හැඟීමක් ඇති වේ
ඔබ සූදුවට ඇබ්බැහි වී ඇති බව ඔබට නිසැකවම පැවසිය හැකි තවත් ලකුණක් නම් සූදු සැසියකින් පසු ඔබට වරදකාරී හැඟීමක් ඇති වීමයි. මෙය සිදු වන්නේ ඇයි?
කාරණය නම්, සූදුවට ඇබ්බැහි වූවන් අවශ්ය කාර්යයන් මඟ හැරීම, ණය ගැනීම හෝ සූදු ක්රියාකාරකම් සඳහා ඉතුරුම් භාවිතා කිරීමයි. ඔවුන් සූදු සැසියක් අවසන් කරන විට, ඔවුන්ට එම සියලු ප්‍රශ්න සමඟ කටයුතු කිරීමට සිදුවනු ඇති බව ඔවුන් තේරුම් ගනී, ඒ නිසා ඔවුන්ට වරදකාරි හැඟීමක් ඇති වේ.
සජීවී කැසිනෝ
ඊ ක්‍රීඩා
ඔන්ලයින් කැසිනෝ
ක්‍රීඩා ඔට්ටු ඇල්ලීම
ජංගම කැසිනෝ
නව කැසිනෝ
ලොතරැයිය
ස්ලොට්ස්